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香瓜哺乳期能吃吗?哺乳期可以吃香瓜吗?[图]

发布时间:2019-10-12 22:51:15

产妇在生孩子后会经常感觉到饿,特别是哺乳期的女性,不仅妈妈自己要吸收营养,宝宝也要吸收影响,所以这时候会经常吃一些水果,当然不是任何水果哺乳期的妈妈都能吃的,有的吃了可能对宝宝不利,那香瓜哺乳期能吃吗?哺乳期可以吃香瓜吗?

1、香瓜哺乳期能吃吗

香瓜哺乳期是能吃的。

香瓜含有丰富的维生素C以及各种矿物质,哺乳期吃的话能够补充产妇所需身体营养,并且能帮助产妇分泌乳汁。

2、哺乳期吃香瓜的好处

(1)有助于下奶

香瓜中含有丰富的蛋白质和微量元素,对于一些乳汁分泌过少的妈妈是具有很好的通乳作用的。因此哺乳期适量吃一些香瓜能够帮助产妇分泌乳汁,是有助于下奶的。同时婴儿也能喝到营养丰富的乳汁,有利于成长。

(2)降火

夏季在哺乳期的产妇可能有上火的症状,而香瓜含有大量的水分以及碳水化合物和柠檬酸,产妇食用适量的香瓜能起到很好的消暑降温、改善虚火旺盛的作用。

3、哺乳期香瓜能多吃吗

哺乳期香瓜不能多吃。

香瓜是性寒的,哺乳期内的产妇身体还没有恢复完全,吃太多香瓜会导致体寒,对身体的影响很大。因此妈妈们一定要控制好量。

4、哺乳期吃香瓜注意

1.不能吃冰的香瓜。产妇在哺乳期内还在身体的恢复期,吃生冷的食物不仅会引起腹泻,还会对身体造成更大的伤害。从冰箱拿出来的香瓜也要冷却到常温后再吃。

2.也不能多吃香瓜,多吃不仅导致体寒,还会造成其他营养的缺失,导致营养摄入的不均衡。

5、香瓜有酒味怎么回事

香瓜之所以有酒味,是因为其放置时间太长,导致其变质。除此之外,香瓜破损,致使微生物进入香瓜也会出现酒味。香瓜中含有糖分,酵母霉菌和其他细菌便在里面发生反应,在其中大量的繁殖。由于酵母菌的发酵作用,香瓜中的糖分转化为酒精,因此香瓜便有了酒味。所以香瓜买回来之后不要放太久,要尽早吃掉。

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